Бесспорно, это один из самых необходимых навыков не только для программиста, но и для любого человека, чья работа связана с информационными технологиями. Освоение этого навыка сэкономит вам сотни часов рутинной работы. Обучающее видео
Программирование - это профессия, которая требует непрерывного обучения. Большую часть информации мы обычно получаем читая техническую документацию. Соответственно, увеличивая скорость прочтения, мы увеличиваем скорость нашего обучения. Кроме того, навык скорочтения развивает память. Обучающий курс
Многим этот навык покажется чем-то из области фантастики. Научный исследований на эту тему нет, однако в сети полно энтузиастов, которые проводили этот эксперимент на себе и вели при этом блог о его ходе и своем самочувствии. Полифазный сон имеет несколько режимов, в зависимости от которых количество сна сокращается от 2 до 5 часов в день. Самый экстремальный режим предполагает два часа сна в день, по 20 минут каждые 4 часа. Говорят, что этого режима придерживался Леонардо да Винчи. Самое подробное описание жизни в полифазном режиме я нашёл у блогера Стива Павлина. Хроники полифазного сна Помимо описаний полифазного сна, в этом блоге есть очень много материалов о постановке целей, самодисциплине и саморазвитии.