Всем привет. Мною выполнена первая поставленная задача в обучении на Hexlet: я вошел в тысячу рейтинга. Случилось это на пятом месяце обучения JS-frontend. Пару месяцев назад возник некоторый ступор в обучении, со скрипом заходили уроки и практика. Думал местами, что точно не мое, надо завязывать с этим грешным делом. К счастью, не бросил и в последнее время стало легче. В контексте этого хотел бы поделиться небольшим лайфхаком, который мне очень помог и помогает ежедневно.
Я уже на середине 4-го десятка, и имею многие устоявшиеся жизненные принципы, практики и привычки. Одной из таких практик всегда было существование в образе совы. Еще с ранних школьных времен утренние подъемы (особенно зимой)) были для меня страданием планетарного масштаба, и каждый второй-третий день я опаздывал, из-за того что хотелось повалятся подольше. В выходные же стабильно спал до 10-11. В 25 лет я стал предпринимателем и мог строить график по собственному усмотрению. И эта практика продолжилась и во взрослой жизни. Притом поздним вечером ощущал прилив энергии и важные вещи обдумывал и делал уже после 10 вечера, когда все спят и никто не отвлекает. В таком графике я и прожил последние 10 лет. Разумеется, многие меня подкалывали на этот счет, но я не сомневался в себе. Разные околонаучные публикации подтверждали мое поведение, говоря, что у каждого человека, действительно, свои биоритмы и быть совой это вполне нормально и не стоит себя насильно менять.
Когда я начинал проходить курсы на Хекслете, ну или пытался делать разные другие интеллектуальные потуги до этого, это приходилось, обычно, на вечер с 9 до 12. И так было, в общем-то, всю мою жизнь. Однако, в последние месяцы кое-что поменялось. И отчасти это двое моих маленьких детей (1 и 3 года) и два дня из 3х спать до 9-10ти уже не получалось, ибо дети встают раньше и создают шумовой фон, не способствующий приятному сну. Да, они могут просто подойти и начать дергать тебя за волосы, или прыгать на твоем животе с криками "ну вставай же скорее". Эти утренние недосыпы стали сказываться на вечерней продуктивности. Качество вечерней интеллектуальной деятельности сильно упало, да и желания что-то делать вечером поубавилось.
И вот тут мне на глаза попалась книга "Магия утра". Жена подарила мне ее на новый год, я тогда открыл ее и почти сразу закрыл. Типа, жена, ты что прикалываешься, я же сплю по утрам и мне это нравится. Короче я прочел книгу и решил попробовать методику в ней изложенную. Суть, в общем-то, проста: вставайте утром в 6, или лучше 5, с помощью набора практик настраивайтесь на позитив и творите в тех областях, которые вам интересны. И да, я попробовал, и это стало настоящим спасением.
Теперь я встаю в 6 и у меня есть 2-3 часа, которые я могу посвятить себе, своему развитию. Я стал тратить один утренний час на Хекслет, и дела пошли значительно лучше. С утра мозг работает очень продуктивно, задачи стали решаться намного быстрее. Еще полчаса я трачу на иностранный язык (учу польский=)) и полчаса на зарядку, либо йогу. Теперь у меня цель вставать в 5, чтобы добавить еще 1-2 практики для саморазвития. В общем подытожу (для кого-то, возможно, прописные истины), для меня стало жизненным откровением, что можно вставать в такую рань и сверхпродуктивно выполнять задачи направленные на саморазвитие и притом чувствовать себя отлично.
Примечание от Hexlet:
"Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех", автор Хэл Элрод. Книгу можно приобрести в бумажном и электронном варианте на сайте издательства МИФ. Для студентов Hexlet действует скидка 10% по промокоду Hexlet.
