Основные возможности платформы Hexlet не доступны в вашем браузере.
Пожалуйста, обновитесь. Выбрать браузер.
Научпоп

Вы часто слышите разное об Искусственном интеллекте (AI), Машинном обучении (ML) и даже Глубоком обучении (DL). Как и что правильно называть? Может это одно и то же? Люди постоянно подменяют эти термины.

Искусственный интеллект, машинное обучение и глубокое обучение — каждая из областей — подмножество предыдущей области. Искусственный интеллект — обобщающая категория для машинного обучения. А машинное обучение — обобщающая категория для глубокого обучения.

Реально нашумело в последнее время глубокое обучение. Именно эта область искусственного интеллекта и машинного обучения решает множество интересных задач в последние годы, начиная с продаж в продуктовых магазинах и заканчивая автомобилями с самоуправлением.

Научпоп

Если вы хотите узнать о том, как высыпаться, вы попали точно по адресу. Эта инструкция расскажет вам всё, что нужно знать, если вы хотите спать качественней. Я объясню физику сна и то, как всё устроено. Глубже освящу вопрос, почему многие люди страдают от недосыпания, сами не подозревая об этом. Дам практические советы как высыпаться и быть более энергичным.

I. Физика сна

Сон — одна из самых странных штук, которые мы делаем каждый день. Среднестатистический взрослый тратит на сон 36% жизни. В течение дня мы энергичные, осознанные, активные организмы, а потом на одну треть своего времени на земле уходим в состояние спячки.

Но что такое сон? Почему он так важен и так восстанавливает наше тело и мозг? Как он влияет на нашу жизнь, когда мы бодрствуем?

Цель сна

Сон служит нескольким целям, которые необходимы мозгу и телу. Давайте детализируем некоторые из самых важных.

Первая цель — восстановление. Каждый день ваш мозг накапливает метаболические отходы в процессе обычного цикла нейронной деятельности. Хоть это и совершенно нормально, накопление большого количества этих отходов связано с неврологическими нарушениями, такими как болезнь Альцгеймера.